Мало кто знает, что наносить антиперспиранты сразу после
душа или за несколько минут до выхода из дома, как это делают красавицы и
красавцы из телевизионной рекламы, бессмысленно.
Cпециалисты утверждают: при этом способе средства от пота не
будут эффективно работать. А как правильно?
Слово – нашему эксперту, кандидату медицинских наук,
руководителю Центра по лечению гипергидроза (повышенной потливости. – Ред.) при
ЦКБ № 6 Владимиру Кузьмичеву.
Вечер утра мудренее
Чтобы рассчитывать на должное действие антиперспиранта, его
надо наносить тонким слоем на ночь. Если все же хотите воспользоваться им перед
тем как выскочить на работу, –
пожалуйста, но тогда делайте это 2 раза в день: утром и поздним вечером.
Это правило касается только антиперспирантов, на дезодоранты
оно не распространяется. Дело в том, что в подмышках находятся особые смешанные
потовые железы – экрино-апокриновые. Экриновые – выделяют пот, апокриновые –
запах, который нам кажется таким неприятным. Дезодорант просто заглушит его
своим ароматом.
Назначение антиперспирантов – другое: механически заткнуть
протоки потовых желез, которые именно поздним вечером и ночью не функционируют.
Если же поработать стиком или шариком утром, тем более сразу после душа, то
средство попадет на влажные подмышки и просто смоется.
Некоторые жалуются: «У меня от антиперспирантов пачкается
одежда». Именно из-за того, что за «стик» или «шарик» большинство из нас
хватаются утром в спешке, и происходит неприятность. Если же наносить средство
вечером – оно моментально высохнет на сухой коже. Теперь одежда, надетая утром,
останется чистой на весь день, а подмышки – сухими.
Если позабыли нанести антиперспирант вечером, сразу после
утреннего душа хорошенько просушите подмышки феном, переключив подачу воздуха
на комнатную температуру. Просто полотенца недостаточно! А потом уже
воспользуйтесь средством от пота.
Если «весь мокрый»
Особенно строго нужно соблюдать правила нанесения
антиперспирантов, если вы пользуетесь специальными – алюмохлоридными, которые
помогают не при нормальном, а при повышенном потоотделении (врачи называют эту
проблему гипергидрозом). Это достаточно эффективные средства и считаются
лечебными, поскольку содержат алюмохлоридгексагидрат в большой концентрации –
до 40%. Но пользоваться ими можно только на ночь перед сном, на сухие чистые
подмышки, когда потовые железы не работают, чтобы активное вещество без помех
вошло в протоки. Строгости оправданы: контакт средства с водой может привести к
химическому ожогу.
Если алюмохлориды не подействовали с первого раза, нужно
повторить процедуру 2–4 вечера подряд. А потом определить интервал нанесения.
Обычно достаточно раз в 4–5 дней – пробки, закрывающие путь поту, образуются на
этот срок. Некоторым педантичным пациентам удается долго и эффективно
пользоваться алюмохлоридами – 3–4 года. Со временем у таких людей происходит
атрофия потовых желез: пациент начинал применять средство раз в 4 дня, потом –
раз в неделю, в две недели, наконец, раз в месяц… Повышенное потоотделение
становится нормальным. И можно переходить на обыкновенные средства ухода.
Семь потов
Правильное применение антиперспирантов можно дополнить и
другими хитростями. И тогда вы будете ощущать себя безукоризненной даже в самое
пекло.
Антиперспиранты не очень-то годятся тем, кто любит острую
пищу. Вещества, содержащиеся в ароматных пряностях, раздражают не только
вкусовые рецепторы языка и неба, но и другие участки кожи. Попадая в потовые
железы, которые закрыты антиперспирантом, они способны вызвать их сильное
воспаление. В тот день, когда вы отправились в ресторан китайской, мексиканской
или кавказской кухни, лучше не пользоваться им.
Соблюдайте «сухой закон». Холодная (но не ледяная) вода
лучше всего подходит для утоления жажды и восполнит жидкость, которую вы
потеряли с потом. А вот алкоголь стимулирует приток крови к коже, поэтому даже
коктейль со льдом заставит вас вспотеть еще до того, как вы почувствуете
опьянение.
Откажитесь от кофе и колы. Кофеин, содержащийся в них,
усиливает сокращения сердца, вынуждая его работать так, как если бы наш
пламенный мотор трудился при перегреве.
Сбросьте лишний вес. Полный человек потеет больше, любая
физическая нагрузка в жару становится непосильной для него – сердце не справляется
с циркуляцией крови.
Остудите свой пыл. Беспокойных людей даже незначительное
переживание бросает в пот. Старайтесь не нервничать понапрасну – прибегайте к
успокаивающим препаратам, аутотренингу, расслабляющим дыхательным упражнениям.
Интересно
Ген, делающий человека особенно чувствительным к запаху
пота, обнаружили израильские и американские ученые. Оказалось, что наличие
одной-единственной копии гена OR11 H7 P приводит к тому, что человек ощущает
запах пота даже в самой минимальной концентрации.
Трудно сказать, пользу или вред приносит людям OR11 H7 P?
Скорее, последнее. Человек зацикливается на проблеме и накручивает себя: у него
просто «пунктик»: как пахнут окружающие? И он до безумия щепетилен в вопросах
чистоты собственного тела.
Кстати
Если вы отправляетесь на прогулку в лес, обязательно
воспользуйтесь антиперспирантом. И не только гигиены ради. Оказывается, это
средство – отличная защита от клеща. Вредных насекомых, от укуса которых можно
заразиться энцефалитом и боррелиозом (болезнью Лайма), привлекает именно запах
человеческого пота. Поэтому любой антиперспирант защитит вас не хуже
противоклещевого репеллента. Обработайте обычным средством самые уязвимые места
– область груди, подмышек, под коленями, шею, руки и спину, а у детей – места за
ушами и на затылке.
Важно
Помните, что потливость, не проходящая и в прохладную
погоду, весьма важный симптом.
► Для
эндокринолога. Он может заподозрить гипертиреоз, гипотиреоз, диабет.
► Для
ортопеда. Врожденное плоскостопие может быть виной вечно мокрых носков.
► Для
хирурга. Липкий пот характерен при желудочном кровотечении.
► Для дерматолога.
Повышенная потливость может быть связана с гидраденитом – воспалением потовых
желез. Частенько потливость вызывает зудящие дерматозы.
► Для
невропатолога и психиатра. Если, помимо потливости, пациент жалуется на
изменения артериального давления, отсутствие аппетита, стеснение в груди, то,
вероятнее всего, это проявление вегетососудистой дистонии.
► Для
кардиолога. Доктор может обнаружить у больного стенокардию или даже инфаркт
миокарда.
На заметку
Миф о том, что алюмохлориды и другие антиперспиранты
вызывают болезнь Альцгеймера и провоцируют рак молочной железы, не подтвержден
серьезными исследованиями. И вообще, у потоотделения только одна задача –
терморегуляция. Потовые железы не выводят токсины. С этим должны справиться
нормально работающие почки.
Не подойдут алюмохлориды тем, у кого после их применения
начинается раздражение, зуд, возникает гидраденит – воспаление апокриновых
потовых желез, так называемое «сучье вымя». Впрочем, у этих людей проблемы
могут вызывать и другие средства от пота. Чтобы выбрать правильные, им нужна
консультация дерматолога.
