|
Фитнес и активный отдых
04-03-2009
То, что уже вскоре после прекращения регулярных тренировок мышцы начинают атрофироваться, общеизвестно...
02-03-2009
Могут ли эти виды спорта дополнять друг друга? Насколько они совместимы? Эти и другие вопросы рассмотрим в данной статье...
23-02-2009
Спортивные эксперты склоняются к мнению о том, что опускание веса куда более эффективно для развития атлетических качеств, чем его подъем.
16-02-2009
Настоящее руководство предназначено для тех, кто хочет изменить свое тело в лучшую сторону...
12-02-2009
За последние несколько месяцев прибавка в массе почти равна нулю?
11-02-2009
Многие люди придают слишком большое значение кардио тренировкам в борьбе с лишним весом.
10-02-2009
Эту статью будет полезно прочитать 90 % посетителей тренажерных залов.
09-02-2009
Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но ...
06-02-2009
С помощью несложной методики каждый (нормальный) человек может улучшить свои физические данные, как внешние так и силовые.
05-02-2009
В этой статье собраны короткие, но полезные советы по тренировкам всех частей тела.
04-02-2009
Ради красоты тела приходится менять свой образ жизни и, если от пирожного отказаться легко, то как быть с алкоголем?
03-02-2009
В отличие от скучных силовых тренировок в спортзале, фитбол – один из наиболее веселых и позитивных видов фитнеса.
02-02-2009
Среди тех, кто впервые пришел в тренажерный зал, или только собирающихся это сделать, зачастую существуют два абсолютно противоположных мнения...
30-01-2009
Что останавливает людей заняться своим телом?
29-01-2009
Тренажерных залов сейчас превеликое множество. Но, тем не менее, огромное количество людей предпочитает тренироваться дома.
|
